Que pouvez-vous attendre du coaching de santé?
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Mieux gérer votre énergie et vos douleurs au quotidien
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Recréer une relation plus apaisée avec votre corps et reprendre confiance
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Améliorer la qualité de votre sommeil et de votre récupération
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Clarifier vos besoins et poser des limites saines
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Traverser un changement de vie avec plus de clarté et de confiance
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Vous projeter dans une vie qui fait sens, même avec la maladie
Membre de l'Association des Coachs De Santé
Valérie Gabillet
Coach de santé certifiée
« J’ai découvert la respiration, la visualisation, et surtout... j’ai arrêté de me juger. J’ai reconnecté avec mon corps et mes capacités. » –
Naila
« Votre écoute, vos conseils, votre patience... tout m’a permis d’avancer. Je me sens plus forte face au stress. » –
Mathilde
J'avais l’impression de ne jamais me reposer vraiment. Les séances m’ont permis de changer mon regard sur la maladie. C’est un vrai changement. Je me sens plus en paix avec moi-même, et plus présent avec mes enfants."
Julien
« J’ai réalisé que prendre soin de moi n’était pas un luxe, mais une nécessité. Ce coaching m’a aidée à mieux gérer mon stress, à m’organiser autrement et à retrouver confiance. »
Lucie
Dans le cadre de maladies chroniques, le coaching de santé s’inscrit comme complémentaire au suivi médical, en favorisant l’autonomie, l’appropriation des choix de santé et une meilleure alliance corps-esprit. Il ne peut, en aucun cas, remplacer ce suivi.
